Lär känna fördelarna med örter som har testats kliniskt

Fördelarna med örtmedicin för hälsan har fått stort förtroende av folket i Indonesien. Inte bara som hälsodryck, örtmedicin har även använts under lång tid som medicinsk ört. Vissa av växtbaserade råvaror har också genomgått kliniska prövningar, så att deras effektivitet och fördelar kan fastställas.   

Jamu är känd som en traditionell indonesisk medicin. Jamu är gjord av naturliga ingredienser som odlas allmänt i olika delar av Indonesien. Cirka 2 518 typer av växter används som traditionell medicin för att upprätthålla hälsan och förebygga sjukdomar.

Även om många tror att örtmedicin har olika hälsofördelar, behövs det fortfarande ytterligare klinisk forskning för att bekräfta dessa påståendefördelar. Örtmedicin som används som komplement till medicinsk behandling bör göras under överinseende av en läkare.

Fördelarna med örtmedicin baserat på typ av växt

Det finns flera naturliga ingredienser som vanligtvis bearbetas till örtmedicin. Tja, här är fördelarna med örtmedicin baserat på dess råvaror:

Gurkmeja

Gurkmeja har använts under lång tid i traditionell medicin. Denna ört är känd för att behandla olika tillstånd, såsom artros, störningar i matsmältningskanalen, menstruationssmärtor, till hudproblem som akne och eksem.

Dessa fördelar kommer från curcumininnehållet i den. Dessutom är gurkmeja också känt för att minska höga kolesterolnivåer, förebygga hjärtsjukdomar och minska risken för att utveckla cancer.

Gurkmeja

Temulawak har länge använts som huvudingrediens för att göra örtmedicin. Forskning visar att temulawak har antioxidant, antibakteriella, antiinflammatoriska, anticancer och antidiabetiska egenskaper.

Traditionellt används temulawak ofta för att öka aptiten och behandla flera sjukdomar, såsom magbesvär, lever, förstoppning, artrit, hemorrojder, flytningar från slidan och feber hos barn.

Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att säkerställa fördelarna med denna ingefära.

Ingefära

Precis som gurkmeja och temulawak har även ingefära länge använts som råvara i traditionell medicin. Denna växt tros kunna övervinna artrit, huvudvärk, menstruationssmärtor och illamående och kräkningar efter operation.

Dessutom har ingefära en distinkt arom som kan lindra illamående under graviditeten. Men ytterligare kliniska prövningar behövs fortfarande för att bekräfta sanningshalten i de olika påståendena om fördelar.

Örtmedicin recept för att övervinna olika sjukdomar

Vissa medicinalväxter i Indonesien kräver ytterligare kliniska prövningar för att säkerställa deras effektivitet när det gäller att behandla eller förebygga en sjukdom. Forskningsresultat från hälsoministeriet har dock klassificerat ingredienser eller örter som kan övervinna klagomål av olika sjukdomar.

Denna traditionella ört- eller örtmedicin kan övervinna olika hälsoproblem som du upplever. Tja, här är en örtkomposition som du kan försöka göra själv hemma:

1. Hosta med slem

För att behandla hosta med slem kan du prova följande växtbaserade recept:

  • Blötande fina fänkålsfrön med en dos på 2 x 3-7 gram/dag
  • Kokt lakritsvatten med en dos på 1 x 10 gram/dag
  • Saga blad avkok med en dos på 3 x 5 gram / dag

2. Huvudvärk

Om du vill hantera huvudvärk kan du använda inggu-växter, bengle och kencurblad. Alla tre blandas genom mosning och fästs på tinningarna för att torka. Doseringen är som följer:

  • Söndag, med en dos på 1 x 5 gram / dag
  • Bengle, med en dos på 2 x 5 gram/dag
  • Kencur blad, med en dos på 1 x 3 blad/dag

3. Hemorrojder

Följande är några växtbaserade ingredienser som kan användas för att behandla hemorrojder:

  • Avkok av wungu-blad med en dos på 1 x 7 blad/dag
  • Avkok av sladdblad med en dos på 1 x 25 gram / dag

4. Uppblåst mage

Du kan övervinna flatulens genom att koka ihop följande ingredienser:

  • Blötande ingefära med en dos på 2 x 2,5 cm rhizom / dag
  • Blötande gurkmeja som har mosats och lösts i en dos av 3 x 50 gram/dag

5. Ischias

När värk och smärta attackerar kan du använda följande växtbaserade ingredienser för att övervinna dem:

  • Bitter blad avkok med en dos av 15 blad / dag
  • Gurkmeja mosad och löst i en dos av 3 x 20 gram / dag

Även om den är gjord av naturliga ingredienser, är örtmedicin inte nödvändigtvis säker och bra för kroppen. Vissa växtbaserade ingredienser kan interagera med mediciner som ordinerats av en läkare. Rådgör därför med din läkare innan du konsumerar örtmedicin om du har vissa medicinska tillstånd.

Dessutom rekommenderas inte heller patienter med nedsatt lever- och njurfunktion samt gravida och ammande kvinnor att konsumera örtmedicin innan de konsulterar en läkare.

Om du upplever vissa besvär efter att ha konsumerat örter eller besvär som inte känns bättre även efter att ha konsumerat örter, kontakta omedelbart en läkare för att få rätt behandling.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found