optimusveterinaria.com

Till dig teälskare måste ha hört talas om den typen kamomillte. Te gjort på kamomillblommor har inte bara en doftande arom, utan tros också ha många fördelar för kroppen.

Fördelarna med kamomillte erhålls från innehållet av flavonoider, kumarin, polyacetylener, och sesquiterpenes, nämligen föreningar som har en funktion som läkemedel. Kamomillextrakt innehåller också flera fenotiska bioaktiva föreningar som kan vara användbara för kroppen.

Olika fördelar med kamomillte

Det finns många hälsofördelar med kamomillte. Är följande:

• Hjälp sömn Mer vila väl

  För er som har svårt att sova på natten, testa att dricka ett glas varmt kamomillte. Detta te kan ha en lugnande effekt på kroppen och kan göra dig sömnig. Den lugnande effekten av kamomillte beror på de flavonoider som det innehåller. Detta innehåll kan binda till bensodiazepinreceptorer i hjärnan, vilket orsakar dåsighet. Kamomill är också känd som ett mildt bedövningsmedel eller naturligt sömntabletter.

• Lindra ont i magen under menstruationen

  En studie visar att att dricka kamomillte kan hjälpa till att minska buksmärtor under menstruation. Kamomillte kan öka glycinnivåerna i urinen. Glycin är ett ämne som kan hjälpa till att minska muskelkramper under menstruation.

• Sänka blodsockernivåerna för drabbade diabetes

  Även om det fortfarande behövs ytterligare forskning, tros det att regelbundet dricka kamomillte minst två gånger om dagen sänka blodsockernivån hos diabetiker. Dessutom minskar det också risken för komplikationer, såsom nervskador, njurskador och synstörningar.

Fördelarna med kamomillte tros också kunna bibehålla matsmältningens hälsa, förhindra diarré, övervinna kräftsår under graviditeten och spela en viktig roll för hjärthälsa och minska risken för flera typer av cancer. Inklusive hudcancer, bröstcancer, matsmältningscancer, livmodercancer och prostatacancer. Kamomillextraktet kan också användas som ett naturligt botemedel mot hemorrojder och mild svindel.

Trots de många fördelarna med kamomillte finns det ingen dosering eller säkerhetsstandard för att konsumera det. Konsumtionen av kamomillte är i allmänhet 1-4 koppar per dag. För att göra kamomillte kan du blötlägga kamomilltepåsar eller kamomillblommor i varmt vatten i 5-10 minuter och drick sedan när vattnet är varmt.

Naturligtvis måste du också vara vaksam, med tanke på säkerheten för kamomillte är ännu inte helt känd. Det rekommenderas att gravida eller ammande kvinnor, spädbarn och barn konsulterar en läkare först innan de konsumerar kamomillte.