optimusveterinaria.com

Vissa indoneser kanske inte känner till lempuyang-växter. Faktum är att fördelarna med lempuyang för hälsan inte är små. Denna växt, som ofta används som traditionell medicin, har använts under lång tid för att naturligt minska feber och behandla smärta.

Lempuyang (Zingiber zerumbet) odlas ofta som en prydnadsväxt på grund av sina ljusröda blommor. Förutom att vara vacker att se på, används lempuyang också i stor utsträckning av vissa indoneser som örtmedicin och matlagningskryddor.

Viss forskning visar att lempuyang innehåller zerumbone som har antioxiderande, antiinflammatoriska, antidiabetiska, antibakteriella och anticancereffekter. Dessutom är lempuyang också rik på följande ämnen och näringsämnen:

• Antioxidanta polyfenoler och flavonoider
• Kolhydrat
• Protein
• Fiber
• Kalium
• Magnesium
• Kalcium
• C-vitamin

Fördelarna med Lempuyang för hälsan

Lempuyang kan bearbetas och konsumeras som örter och te eller örttillskott. Följande är några av fördelarna som kan erhållas genom att konsumera lempuyang:

1. Lindra inflammation

Lempuyang innehåller antiinflammatoriska föreningar som kan övervinna inflammation, antingen på grund av virala eller bakteriella infektioner eller på väg att återhämta sig. Därför kan denna örtväxt användas för att behandla symtom som uppstår på grund av inflammation, såsom feber, smärta och svullnad i kroppen.

2. Förhindra och övervinna mikrobiell tillväxt

Olika studier visar att lempuyang har fördelar som ett naturligt antibakteriellt medel. Studien säger också att lempuyangextrakt kan utrota och hämma tillväxten av bakterier, såsom bakterier av typen -typ Streptokock.

Förutom att ha antibakteriella egenskaper har lempuyang också svampdödande och antivirala effekter.

3. Lindrar feber

Lempuyang har länge använts som en örtväxt för att behandla feber naturligt. Denna fördel beror på innehållet av ämnet zerumbone som har en antiinflammatorisk effekt och en naturlig feberlindrande. Inte nog med det, lempuyang har också en antibakteriell effekt som kan övervinna feber på grund av bakterieinfektion.

4. Lindra ledvärk

Flera studier har visat att lempuyang har naturliga antiinflammatoriska egenskaper samt en smärtstillande effekt så att den kan lindra smärta, inklusive ledvärk.

Ledvärk uppstår vanligtvis på grund av inflammation i lederna eller artros. Detta tillstånd kan i allmänhet avta av sig själv genom egenvård i hemmet, såsom tillräcklig vila och kalla kompresser på smärtsamma och svullna leder.

5. Hämmar tillväxten av cancerceller

Inte bara lindra feber, zerumboninnehåll är också känt för att ha anticanceregenskaper. Olika undersökningar i laboratoriet har också visat att lempuyangextrakt kan hämma tillväxten av cancerceller.

Detta gör lempuyang potential som ett läkemedel för att förebygga och behandla cancer.

6. Kontrollera blodsockret

En av fördelarna med lempuyang som är lika viktig är att kontrollera blodsockret. En studie visar att lempuyang-extrakt kan sänka blodsockernivån och hålla den stabil.

Dessa fördelar gör lempuyang till ett av de växtbaserade läkemedel som har potential att förhindra insulinresistens och diabetes.

Utöver de olika fördelarna ovan finns det andra fördelar med lempuyang som också är bra för hälsan, inklusive:

• Att övervinna matsmältningsproblem, såsom diarré, illamående och flatulens
• Öka aptiten
• Bevara nerv- och hjärnhälsa
• Sänka och kontrollera blodtrycket

Tyvärr har det hittills inte funnits någon forskning som säger att lempuyang har visat sig vara effektivt och kan användas som läkemedel för att behandla olika sjukdomar. Därför måste påståendena om de olika fördelarna med lempuyang ovan fortfarande undersökas ytterligare.

Hur man använder Lempuyang för drycker

Lempuyang kan konsumeras som ett naturligt örttillskott, till exempel i kapslar som innehåller lempuyang-extraktpulver. Dessutom kan lempuyang också konsumeras som örter eller örtte. Du kan förvandla lempuyang till en hälsosam dryck genom att prova följande recept:

Ingredienser

• 25 gram riven lempuyang
• 500 ml vatten
• Farinsocker efter smak

Hur man lagar mat

• Koka lempuyang och farinsocker i 500 ml vatten i cirka 15 minuter tills det kokar.
• Efter att ha låtit det sitta i några minuter tills det inte är för varmt, sila av det kokta vattnet från lempuyangen och häll upp det i ett glas och drick sedan.
• Du kan konsumera kokt vatten lempuyang 1-2 gånger om dagen.

Fördelarna med lempuyang som örtmedicin anses ha olika hälsofördelar. Men du kanske inte vill ta lempuyang om du lider av vissa sjukdomar eller tar vissa mediciner eftersom det har potential att utlösa läkemedelsinteraktioner.

Lempuyang har inte heller visat sig vara säker för konsumtion av gravida och ammande kvinnor och barn. Därför, om du vill få fördelarna med lempuyang eller vill använda lempuyang som behandling för vissa sjukdomar, bör du konsultera en läkare först.