optimusveterinaria.com

Lågt kolesterol kan vara ett tillstånd du sällan hör talas om. Symtomen är också ganska svåra att känna igen. Men finns det några klagomål som kan uppstå när någon har lågt kolesterol? Kolla in följande förklaring.

Vad du ofta har hört kan vara högt kolesterol, orsakerna och farorna med uppkomsten av detta tillstånd. Vissa människor väljer till och med att undvika mat som är fet och innehåller kolesterol av rädsla för att öka kolesterolnivåerna.

Faktum är att kolesterol inte alltid är dåligt och har en negativ effekt. du vet. I tillräckliga mängder spelar kolesterol en viktig roll för att bidra till produktionen av vitamin D, bildandet av hormoner och matsmältningen av vissa livsmedel.

Symtom på lågt kolesterol

En person sägs ha lågt kolesterol om den totala kolesterolnivån i blodet är mindre än 120 mg/dL, eller kolesterolnivåer lipoprotein med låg densitet (LDL) mindre än 50 mg/dL.

Lågt kolesterol sägs ofta vara bättre än högt kolesterol. Men om kolesterolnivån är för låg kan olika besvär och symtom uppstå, såsom:

• Känner mig nervös och orolig.
• Känner mig hopplös.
• Svårt att fatta beslut.
• Förändra humör.
• Förändringar i kosten.
• Förändringar i sömnmönster.

Kolesterolnivåer som är för låga är också ofta förknippade med depression, ångest och till och med cancer. Om det upplevs av gravida kvinnor, kan kolesterolnivåer som är för låga öka risken för barn som föds för tidigt eller med låg födelsevikt.

Därför, om du går på en viss diet eller tar droger som kan påverka kolesterolnivåerna, kontrollera med din läkare om du upplever ovan nämnda besvär.

Hur man övervinner lågt kolesterol

För att bestämma nivån av kolesterol i blodet kommer läkaren att rekommendera dig att göra ett blodprov. Om din kolesterolnivå är låg kommer din läkare att utvärdera din livsstil eller de mediciner du tar.

Om det orsakas av användning av kolesterolsänkande läkemedel kan läkaren utvärdera den terapi som ges. När det kommer till kost och livsstil råder läkare dig att anta en hälsosam livsstil, inklusive att äta mat som innehåller hälsosamma fetter som fullkorn, nötter, avokado, lax och makrill.

De atypiska symtomen på lågt kolesterol gör att detta tillstånd ofta går oupptäckt. Så om du löper risk för lågt kolesterol, till exempel på grund av diet eller tar vissa mediciner, gör regelbundna kontroller med din läkare.