optimusveterinaria.com

Att ge kompletterande mat till bröstmjölk eller den första kompletterande maten för spädbarn bör inte göras på måfå. Det finns flera saker som måste beaktas, från beredskapen att äta ditt barn, vilken typ av mat som ges, till det rätta sättet att ge kompletterande mat.

Den första kompletterande matningen till bebisar måste göras korrekt. Anledningen är att om MPASI ges i fel mängd, sammansättning och tid kan barnet faktiskt få svårt att äta. Som ett resultat uppfylls inte barnets näringsintag, så att deras hälsa och tillväxt och utveckling störs.

Bra kompletterande matningsstrategier enligt läkarens rekommendationer

Det finns fyra punkter som måste beaktas när man ger den första kompletterande maten till bebisar, nämligen:

1. Beredskap bebis

Den första kompletterande maten kan ges när barnet är 6 månader gammalt. I den åldern är matsmältningssystemet tillräckligt utvecklat för att kunna smälta fast föda ordentligt. Att ge fast föda, som banangröt, risgröt eller till och med förpackad barngröt, innan barnet når 6 månaders ålder eller för tidigt tenderar att vara farligt eftersom barnet inte är redo att ta emot det.

Förutom ålder kan ditt barns beredskap att få fast föda ses av följande tecken:

• Tycker om att stoppa händer eller leksaker i munnen.
• Kan redan sitta och hålla huvudet i upprätt läge, även om han fortfarande behöver ett ryggstöd för att hålla kroppen.
• Intresserad när du ser någon äta, till exempel genom att göra ett "aah"-ljud eller försöka sträcka sig efter en sked eller mat som mamma eller pappa håller i.
• Det kommer ett svar från den lille genom att öppna munnen när han får mat eller en sked.
• Kan sträcka sig efter mat och stoppa i munnen.

2. Typ av mat som tillhandahålls

MPASI måste innehålla balanserad näring så att den kan ge alla de näringsämnen som bebisar behöver, nämligen kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler och fibrer. Den första MPASI bör börja med mosad mat eller så kan det vara vattnig mat som har filtrerats.

Gradvis kan du ändra konsistensen på maten som ursprungligen var tunnare eller flytande för att bli tätare. Följande är stadierna av den första MPASI som kan ges till spädbarn:

• Baby specialgröt

  Speciell babygröt eller babyflingor är en typ av tidig fast föda som är praktisk och lätt att göra. För att berika ditt barns näringsintag kan du blanda barngröt eller flingor med bröstmjölk eller formel.

• Kompletterande mat för grönsaker och frukt

  Inte bara grönsaker, vissa frukter, såsom meloner, äpplen, avokado, bananer och papaya, är också bra att ge som komplement till spädbarn.

• Plockmat

  Plockmat är mat som skärs i små bitar till storleken på en mammas finger så att det är lätt för barnet att greppa och äta. Mamma kan ge den Lille en bit mogen banan eller avokado som en plockmat. Dock, plockmat Vanligtvis kan det endast ges till spädbarn från 9-12 månaders ålder.

• Avancerad mat

  Om du är van vid att äta fast föda och din lilla tycker om det, prova att ge andra livsmedel, som ris, bröd, tofu, tempeh, kokta ägg och fisk och kött. Denna typ av mat kan ges till ditt barn vid 9 månaders ålder.

Det du behöver komma ihåg är att maten fortfarande måste tillagas tills den är mjuk eller finhackad så att det är lättare för din lilla att äta den och inte kvävas.

Mammor rekommenderas också att lära din lilla att dricka direkt ur en kopp eller ett glas när du börjar ge fast föda. Detta kommer att träna hans förmåga att dricka, samt bra för tillväxten av hans tänder.

När du ger ditt barn fast föda, rekommenderas du att inte tillsätta socker, salt eller smakämnen. Som ett alternativ kan du ge matingredienser som kan öka smaken av fast föda, som vitlök, citron eller kryddor som smakar mildt.

3. Frekvens och antal kompletterande livsmedel

Inledningsvis matas barnet minst 2-3 gånger om dagen, med 1 mellanmål. Men efter 8-9 månaders ålder har bebisar börjat äta 3 gånger om dagen. Vid 12 månaders ålder och uppåt kan bebisar äta 3-4 gånger om dagen.

Medan den rekommenderade initiala mängden fast föda är cirka 2-3 matskedar. Dessutom kan mamma öka andelen MPASI gradvis beroende på den lilla aptiten.

4. Inte tvingande bebis att äta

Att ge MPASI måste vara på ett lyhört sätt, vilket innebär att mammor rekommenderas att ge MPASI när din lilla är hungrig och sluta ge det när han är mätt eller vägrar att äta. För att göra det enklare rekommenderas mammor att ge ditt barn regelbunden kompletterande mat enligt deras matschema.

Införandet av mat tar vanligtvis kort tid. Därför måste mamman ha tålamod och tvinga inte den lille att göra klart maten. Om han inte är intresserad den här gången, försök igen en annan gång.

Mata barnet bör vara långsamt och inte ha bråttom, så att han inte kvävs. Om ditt barn visar intresse för att äta själv, ge dem då och då chansen att äta med händerna.

Tillhandahåll också en mängd olika val av smaker och typer av hälsosam mat så att din lilla kan lära känna fler smaker och träna dem så att de inte blir "kräsna ätare". Se också till att maten som ges till din lilla alltid är ren, fräsch och inte för varm.

En sak som mödrar måste förstå är att denna kompletterande mat är en följeslagare och inte för att ersätta intaget av bröstmjölk eller formel som barnets huvudsakliga källa till daglig näring. Fortsätt därför att amma ditt barn tills det är 2 år.

Om du vill veta mer om hur du ger den första kompletterande maten till din lilla eller fortfarande är förvirrad över att börja introducera kompletterande mat, tveka inte att fråga eller konsultera en barnläkare. För att inte bli förtärd av myter kan du också rådfråga en läkare om tips och rätt information om kompletterande livsmedel.