optimusveterinaria.com

Det finns en tro i samhället att att dricka kokosolja kan underlätta leveransprocessen. På grund av detta antagande dricker inte få gravida kvinnor kokosolja under graviditeten eller före förlossningen. Är detta medicinska faktum eller bara en myt?

Kokosolja har extraordinära fördelar för hälsan, inklusive bra för hjärthälsa, hjälper till att gå ner i vikt, kontrollerar aptiten, stödjer frisk hud och hår och kan förhindra infektioner i munnen. Men vilka är fördelarna med kokosolja för förlossningen?

Fakta om att dricka kokosolja kan påskynda förlossningsprocessen

Eftersom det har extraordinära fördelar för hälsan, tror inte få människor att kokosolja också är effektiv för att underlätta leveransprocessen.

Att dricka kokosnötsolja förutspås vara ett av de mest effektiva sätten att göra det lättare för gravida kvinnor att föda sitt barn. Faktum är att detta antagande har blivit en tradition som utförts av det indonesiska folket i generationer.

På grund av önskan att föda utan problem är inte få gravida kvinnor villiga att dricka kokosolja. Faktum är att fördelarna med att konsumera kokosolja för smidig leverans inte är vetenskapligt bevisade. Detta antagande kan sägas vara bara en myt som inte behöver tros fullt ut.

Men det betyder inte att kokosolja inte ska konsumeras alls under graviditeten, du vet, Bulle. Denna olja är en av de hälsosammaste vegetabiliska oljorna och är rik på antioxidanter och näringsämnen, såsom laurinsyra, hälsosamma fetter, vitaminer och mineraler. Därför kan kokosolja konsumeras för att möta näringsintaget hos modern och fostret.

Tips för smidig leverans

Istället för att dricka kokosolja som inte har visat sig kunna starta förlossningsprocessen, finns det några tips som gravida kvinnor behöver göra för att föda snabbt och med minimala hinder, inklusive:

1. Träna regelbundet

Även om du är gravid betyder det inte att du inte kan träna, eller hur? För att behålla konditionen uppmuntras gravida kvinnor fortfarande att träna.

Välj vilken typ av träning som är säker att göra när du är gravid, som yoga, graviditetsträning, promenader eller simning. Förutom hälsa är träning under graviditeten också bra för att hjälpa till att starta förlossningsprocessen senare.

2. Rutinmässig sex

Gravida kvinnor får ha sex under graviditeten, så länge som hälsotillstånden för den gravida kvinnan och fostret är friska. Sex under tredje trimestern anses till och med fungera som en naturlig förlossningsinduktion. Detta tack vare innehållet av hormonet prostaglandin som kroppen producerar när gravida kvinnor har sex.

Om gravida kvinnor förväntar sig att kunna föda normalt kan det vara ett försök att ha sex före förlossningen, ja.

3. Gör en perineal massage

För att föda smidigt rekommenderas även gravida kvinnor att rutinmässigt göra perineal massage. Perineum är delen mellan slidan och anus.

Massage som görs på perineum kan hjälpa musklerna i perineum och födelsekanalen att bli starkare och mer elastiska. Detta kan minska risken för att gravida kvinnor ska få en rivning i förlossningskanalen under förlossningen.

När man gör perineal massage kan gravida kvinnor också använda kokosolja, solrosolja eller olivolja.

4. Lär dig att pusha

Inte ett fåtal gravida kvinnor som klagar på svårigheter att föda för att de inte kan pressa bra. Därför är det mycket viktigt för gravida kvinnor att lära sig hur man pushar för att underlätta förlossningsprocessen senare.

Det är fakta om effektiviteten av att dricka kokosnötsolja för att underlätta förlossningsprocessen som gravida kvinnor behöver veta. Även om det inte ger fördelar för smidig förlossning, ger kokosolja fortfarande fördelar för gravida kvinnor och foster.

Förutom att konsumeras direkt, kan gravida kvinnor konsumera kokosolja genom att lägga till den i sallader eller använda den som olja för sautering.

Inte nog med att det är bra att möta näringsintaget hos gravida kvinnor och foster, kokosolja är också bra för att stärka immunförsvaret så att gravida inte lätt blir sjuka. Att applicera kokosolja på huden under graviditeten kan dessutom förebygga och behandla akne bristningar som ofta dyker upp under graviditeten.

Så istället för att dricka kokosolja för att starta förlossningen är det bättre för gravida kvinnor att tillämpa metoderna ovan. Om du är rädd att du inte ska kunna föda normalt och smidigt kan gravida konsultera en läkare för att få en förklaring och en lösning.